夏季防健身器械传染疾病

来源：家庭保健报　　

随着全民健身运动的开展，很多公园、广场和居民小区里都设置了被称为“全民健身路径”的公共健身器械。对此，内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒，夏季锻炼别忘了卫生，要防止通过健身器械传染疾病。

　　王平说，由于安装在露天环境内，大多数健身器械缺乏定期清洗和消毒，另外这些健身器械每天要与许许多多的人打交道，大量的细菌和微生物都可能通过人体皮肤沾染在健身器械的表面。特别是在夏季，有些锻炼者常用出汗的双手抓握健身器，有人甚至会在健身之前往手心里吐一口唾液以增大摩擦力，这些习惯都有可能把健身器变成病菌停留、传播的中间渠道。

　　王平说，夏季天气炎热，病菌比其他季节更活跃，急性结膜炎、细菌性痢疾和皮肤病也更容易传播。所以健身者可随身带几张湿纸巾，在使用公共健身器械之前，先将健身器的扶手等部位擦拭一遍，健身之后再擦擦手和胳膊，每次健身之后要仔细洗手，洗手之前不要直接用手擦眼睛、嘴或吃东西。